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医療:記事一覧

中心としたトレーニングも忘れてはいけませんよ

(公開: 2016年3月11日)

無酸素運動は、筋肉が身体の糖をエネルギー源として燃焼しますので、筋力をアップすることで糖が燃焼されやすいカラダに変わります。ちなみに、水中でのスポーツは、体重が重い人や体力に自信の無いひとでも、カラダに負担を掛けることなく全身エクササイズができるという特長があります。下半身を中心とした場所の内脂肪を…

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